Густая длинная борода – мечта многих мужчин, но не всем от природы дана возможность отрастить ее без усилий. У трети мужчин щетина растет медленно, она тонкая ломкая и слишком редкая, чтобы можно было красиво оформить бороду. К счастью, ситуацию можно исправить. Изучив народные методы и медицинские препараты для стимуляции роста волос, каждый мужчина будет знать, как отрастить густую красивую бороду.
Основные причины, влияющие на густоту бороды
У одних мужчин очень быстро отрастает густая длинная борода, а другие даже не пытаются ее отращивать из-за слишком редкой щетины. Причин у такой несправедливости несколько:
- Юный возраст. В среднем, борода у юношей начинает отрастать в 16 лет. До этого возраста на щеках и подбородке растет «пушок» – тонкие мягкие волоски, которые едва можно сравнить с настоящей взрослой щетиной. Активный рост щетины говорит о завершении этапа полового созревания, длящегося 2-3 года. У некоторых он наступает уже в 14 лет, но иногда приходится ждать до 17-18 лет. Поэтому если у парня в 18 лет щетина все еще неравномерная и редкая, паниковать не стоит. Вероятно, он относится к категории людей с поздним половым созреванием и густота щетины увеличится к 20-22 годам.
- Наследственность. Скорость роста, структура, густота и цвет волос зависят от генетической предрасположенности. У восточных народов растительность на теле густая и темная, а северянам повезло меньше: у них бороды редкие и светлые.
- Образ жизни. В организме все процессы взаимосвязаны. Если мужчина ведет малоподвижный образ жизни, питается вредной пищей, злоупотребляет алкоголем – густая борода для него станет несбыточной мечтой.
Чтобы определить причину, мешающую нормальному росту щетины, нужно сдать анализы на уровень гормона тестостерона. Именно он отвечает за рост волос на теле и лице. Недостаток тестостерона можно исправить медикаментозно: врач по результатам анализов подберет гормоносодержащие препараты, подходящие конкретному пациенту. Пытаться подбирать лекарство самостоятельно опасно: можно еще сильнее ухудшить ситуацию и полностью лишиться растительности на лице. Если эндокринных нарушений нет, можно попробовать воспользоваться народными методами, помогающими сделать бороду гуще.
Какие правила, помогут повысить густоту щетины?
Стремясь отрастить густую щетину, нужно помимо вспомогательных средств не забывать об общих правилах, одинаковых для всех:
- Бриться каждый день. А если скорость роста щетины позволяет – дважды в день. Чем чаще волоски сбривать, тем активнее они будут отрастать заново. Регулярное бритье поможет разбудить спящие волосяные луковицы, которые еще могут отрасти волосы. Когда густота щетины увеличиться и станет удовлетворительной, можно перестать бриться и начать отращивать длину.
- Чаще подстригать длинную бороду. Когда волоски отрастают быстро, но остаются редкими и тонкими, нужно чаще подравнивать ее опасной бритвой или острыми ножницами. Вскоре волоски станут темнее и гуще.
- Добавить в рацион продукты, содержащие витамины группы B. К ним относятся белковые продукты: мясо, рыба, яйца, крупяные каши, бобовые культуры. Также витамины можно принимать дополнительно. Они продаются без рецепта в любой аптеке и стоят недорого.
- Больше заниматься спортом. Густая борода не растет у мужчин, игнорирующих занятия спортом. Для организма двигательная активность жизненно необходима. Под влиянием физической нагрузки ускоряется кровообращение, клетки насыщаются кислородом. Благодаря этому ускоряются все процессы в организме и, в том числе, рост волос. Спорт – естественный способ повысить уровень тестостерона и стимулировать увеличение густоты щетины.
- Правильный психологический настрой. К этому методу многие относятся скептически, но мужчины, использующие психологический прием визуализации, уверяют, что он работает. Нужно распечатать несколько фотографий мужчин, бороду которых можно считать идеальным образцом. Эти фотографии развесить по дому, чтобы в любой момент они были перед глазами. Визуализация воздействует на подсознательном уровне, помогая поддерживать позитивный психологический настрой.
Отращивая густую щетину, нужно забыть о формировании красивой формы бороды минимум на 3 недели. Пусть она отрастает свободно, и только когда волоски на проблемных зонах сровняются с остальными, можно начинать подравнивать волоски триммером.
Популярные народные методы для густой бороды
Справиться с проблемой редких волос помогают домашние средства. Их можно использовать как для стимуляции роста волос на голове, так и для растительности на лице.
Растительные масла
Один из самых популярных способов отращивать красивую густую щетину – втирать в корни растительное масло. Чаще всего используют репейное, касторовое или оливковое. Несколько капель масла нужно нанести на подбородок, щеки и шею. Медленными круговыми движениями втереть ее в кожу как крем и оставить минимум на 1 час. Когда время выйдет, остатки невпитавшегося масла нужно смыть шампунем для бороды. Если масло не смывать, борода быстро станет засаленной, а застаревшее масло добавит стойкий неприятный запах. Через 4-6 недель регулярного использования масла щетина окрепнет, станет гуще и шелковистее.
- SheveLux – специальный спрей, ускоряющий кровоток. Его нужно распылять на кожу нижней половины лица. Смывать спрей не требуется. Действовать нужно аккуратно, чтобы средство не опало в глаза.
- Growth Bristle – еще один спрей, повышающий густоту волос. Он стимулирует рост даже на участках кожи, до этого полностью лишенных растительности.
- Black Phomthong – согревающий крем на основе натуральных компонентов. Используется как обычный крем, действует быстрее, если сочетать его с Миноксидилом.
Препараты на основе миноксидила используют при алопеции – частичном или полном выпадении волос. Они останавливают процесс, повышают скорость роста и густоту щетины.
После нанесения любого средства для стимуляции роста кожу на подбородке нужно массировать круговыми движениями – так препарат подействует быстрее. Но пользоваться полотенцем, чтобы удалить остатки крема или спрея, нельзя. Допустимо слегка промокнуть кожу бумажной салфеткой, а в следующий раз взять меньшую порцию средства. Зная, как ухаживать за бородой и правильно ее брить, мужчина никогда не столкнется с проблемой слишком редкой щетины, а борода станет его настоящей гордостью.
